JANE ENTRE LINHAS: 5 dicas para melhorar o seu namoro

5 dicas para melhorar o seu namoro

5 dicas da ciência para melhorar seu namoro

Carol Castro 30 de julho de 2013

Chega uma hora que o namoro cansa. Ainda tem amor, mas já começa a bater um tédio… Pra recuperar aquele clima de amor novo é preciso se esforçar. Não sabe como? Relaxa, a ciência te ajuda com 5 dicas.

AVENTUREM-SE JUNTOS
O tédio corrói o amor. Palavra de Shelly Gable, um psicólogo da Universidade da Califórnia. Por dez semanas, ele entrevistou 125 casais para saber se faziam atividades prazerosas, tipo um jantar, ou diferentes, excitantes e divertidas. E os mais felizes e satisfeitos eram os que faziam juntos coisas mais divertidas – saíam para dançar juntos, por exemplo. É que qualquer sensação de excitação é associada ao companheiro que estava com você, mesmo se ele não for a causa da excitação.

ILUDA-SE
Ou mais brega: acredite no amor. Pesquisadores americanos acompanharam por anos a vida de alguns casais. Quanto mais os parceiros mantinham as ilusões iniciais do amor (sabe aquela vontade de fazer tudo para melhorar o namoro, já que esse é o amor da sua vida?) maiores eram as chances de ficarem juntos por muito tempo. Esses casais reportavam mais satisfação, confiança, amor e brigavam muito menos.

5 X 1
A regra é clara: para cada momento ruim, vivam outros cinco momentos bons. Quem descobriu foi John Gottmann, pesquisador da Universidade de Washington. Ele analisou casais e percebeu que quem não seguia a regra dos 5 por 1 corria mais risco de se divorciar.

AGRADEÇA
Sem reconhecimento não rola. Numa pesquisa americana, casais foram testados em duas situações: em um dia agradeceriam ao parceiro por tudo que eles fizessem, no outro não diriam nada. No dia seguinte, quando haviam mostrado reconhecimento, os casais se sentiam mais próximos e felizes.

NÃO PARE DE TENTAR
Dizem que você só consegue algo se tentar, certo? Então tente sempre melhorar seu relacionamento. E não precisa de muita coisa: dois estudos mostraram que só mostrar interessepor outra pessoa já é suficiente melhorar um relacionamento. Fingir que estão saindo juntos pela primeira vez, apesar de já namorarem há 5 anos, também funciona. Quando casais fizeram a brincadeira, a pedido de pesquisadores, eles se divertiram mais que os outros participantes, que foram instruídos apenas para marcar um jantar qualquer. É que quando você está num primeiro encontro, o esforço para ser agradável é bem maior.

Aprendeu? E você tem outra dica aí na manga para deixar o namoro ainda mais legal? Conta pra gente!

(Via Barking up the wrong tree)

Crédito da foto: flickr.com/tihia

http://super.abril.com.br/blogs/cienciamaluca/5-dicas-da-ciencia-para-melhorar-seu-namoro/?utm_source=redesabril_jovem&utm_medium=facebook&utm_campaign=redesabril_super

0 comentários:

Postar um comentário

Oração da Serenidade

Deus,
Dai-me a serenidade para aceitar as
coisas que eu não posso mudar,
coragem para mudar as coisas
que eu possa, e sabedoria para
que eu saiba a diferença: vivendo
um dia a cada vez, aproveitando
um momento de cada vez;
aceitando as dificuldades como
um caminho para a paz; indagando,
como fez Jesus, a este mundo
pecador, não como eu teria feito;
aceitando que o Senhor tornaria
tudo correto se eu me submetesse
à sua vontade para que eu seja
razoavelmente feliz nesta vida
e extremamente feliz com o Senhor
para sempre no futuro.
Amém.

Saber Viver

Não sei... Se a vida é curta
Ou longa demais pra nós,
Mas sei que nada do que vivemos
Tem sentido, se não tocamos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser:
Colo que acolhe,
Braço que envolve,
Palavra que conforta,
Silêncio que respeita,
Alegria que contagia,
Lágrima que corre,
Olhar que acaricia,
Desejo que sacia,
Amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo,
É o que dá sentido à vida.
É o que faz com que ela
Não seja nem curta,
Nem longa demais,
Mas que seja intensa,
Verdadeira, pura... Enquanto durar

Cora Coralina

Oração

Senhor, fazei-me instrumento de vossa paz.
Onde houver ódio, que eu leve o amor;
Onde houver ofensa, que eu leve o perdão;
Onde houver discórdia, que eu leve a união;
Onde houver dúvida, que eu leve a fé;
Onde houver erro, que eu leve a verdade;
Onde houver desespero, que eu leve a esperança;
Onde houver tristeza, que eu leve a alegria;
Onde houver trevas, que eu leve a luz.
Ó Mestre, Fazei que eu procure mais
Consolar, que ser consolado;
Compreender, que ser compreendido;
Amar, que ser amado.
Pois, é dando que se recebe,
É perdoando que se é perdoado,
E é morrendo que se vive para a vida eterna.