Quando se pensa em quarto, há muito mais que se pensar em
somente dormir. Tem que haver a preocupação da criação de um espaço onde você
possa relaxar e se descontrair totalmente, acabar e começar o dia. É uma parte
de uma visão saudável (e contribui com a sanidade, também). Uma forma de
garantir um sono de boa noite? Mantenha tudo limpo e organizado com estas dicas.
Aqui estão as dicas favoritas para começar e terminar o dia.
Sinta-se livre para expandi-las e adicionar seus próprios hábitos!
1. Elimine coisas no chão. Os jeans velhos e surrados, não
são apenas uma monstruosidade, eles são um risco de tropeço em um quarto
escuro. Guarde seus sapatos, roupas e revistas, e mantenha o caminho para o seu
lado da cama agradável e limpo.
2. Agora, chutar tudo para um canto não é o ideal. Guarde. Sua
mesa de cabeceira. Mantenha-a simples e fique com o essencial. Isso vai
ajudá-lo com o número três:
3. Crie um espaço, calmante inspirado. Uma vez que você
estreitou para baixo a seus fundamentos, organize-os de uma forma que te fará feliz.
Talvez uma vela totalmente natural em sua mesa de lado para uma noite especial,
junto com alguma leitura antes de dormir. Tudo o que não é essencial para a mesa
de cabeceira? Tem que ir.
4. Antes de por isso em prática, organize não se esqueça de
limpar as gavetas (este é o nosso maior desafio, com certeza). Doe qualquer
roupa ou acessório que não interesse mais. Recicle suas revistas velhas, e se
livre de qualquer lixo que possa ter acumulado.
5. Manter. Fazer a cama todas as manhãs, colocar as coisas de
volta em seu lugar, e manter um senso de ordem. O quanto mais relaxante é essa
pequena área, melhor. Ela irá ajudá-lo a dormir mais profundamente e acordar
mais preparado para o dia seguinte.

Nenhum comentário:
Postar um comentário