P#RRA, TÁ PH%DA!

VAMOS MEDITAR,
PRA VER SE DÁ
JEITO...

Chacra transpessoal
LOCALIZAÇÃO 15 cm acima do topo da cabeça.
COR Branca.
ÁREA DO BA-GUÁ ASSOCIADA Amigos.
INTERFERÊNCIA NA SAÚDE Este centro está associado com o caminho da alma.
Ele impediria as vibrações energéticas negativas de afetarem o corpo.

Chacra coronário
LOCALIZAÇÃO No topo da cabeça.
COR Violeta.
ÁREA DO BA-GUÁ ASSOCIADA Sucesso.
INTERFERÊNCIA NA SAÚDE Problemas nos olhos, no sangue, distúrbios cerebrais.

Chacra frontal
LOCALIZAÇÃO Entre as sobrancelhas.
COR Azul-índigo.
ÁREA DO BA-GUÁ ASSOCIADA Sabedoria.
INTERFERÊNCIA NA SAÚDE Afeta tambémos olhos e ainda pode provocar, por exemplo, sinusite, perda de audição, infecções no ouvido, dores de cabeça.

Chacra laríngeo
LOCALIZAÇÃO Na garganta.
COR Azul-celeste.
ÁREA DO BA-GUÁ ASSOCIADA Criatividade.
INTERFERÊNCIA NA SAÚDE Assuntos ligados a boca, dentes, gengiva, garganta, dores no pescoço, problemas na tireóide.

Chacra cardíaco
LOCALIZAÇÃO No centro do peito.
COR Verde ou rosa.
ÁREA DO BA-GUÁ ASSOCIADA Relacionamento.
INTERFERÊNCIA NA SAÚDE Problemas do coração, pressão alta, infecções respiratórias, artrite, problemas nas mãos, braços, ombros e coluna.

Chacra do plexo solar
LOCALIZAÇÃO Na boca do estômago.
COR Amarela.
ÁREA DO BA-GUÁ ASSOCIADA Carreira.
INTERFERÊNCIA NA SAÚDE Diabetes, distúrbios de estômago, fígado e intestino, viroses, exaustão, ansiedade, insônia, fraqueza, medos, raivas e culpas.

Chacra social
LOCALIZAÇÃO Abaixo do umbigo.
COR Laranja.
ÁREA DO BA-GUÁ ASSOCIADA Família.
INTERFERÊNCIA NA SAÚDE Sistema reprodutivo, coluna, vesícula, útero, rins e vias urinárias.

Chacra básico, da sobrevivência, segurança e estabilidade
LOCALIZAÇÃO Na base da coluna.
COR Vermelha.
ÁREA DO BA-GUÁ ASSOCIADA Prosperidade.
INTERFERÊNCIA NA SAÚDE Ossos, costelas e região pélvica, joelhos, pés, nervo ciático e tornozelo.

Meditação para equilibrar os chacras
Esta meditação leva cerca de 14 minutos. Porém você pode aprender os conceitos básicos e se deixar guiar pela intuição.

O mais importante é entender o processo e relaxar. Sente-se num lugar agradável, relaxe e inspire lenta e profundamente.

Traga sua atenção para o topo da cabeça e visualize uma luz branca. A cada inspiração e expiração, a luz se tornará mais clara e brilhante.

Inspire o branco, preenchendo o chacra coronário e iluminando o topo da cabeça. Lentamente, transforme essa luz na cor violeta. Imagine que ela fica mais forte.

Suavemente, volte o violeta para a cor branca brilhante. Continue a respirar e vagarosamente transporte a luz por meio da inspiração para o sexto centro de energia, entre as sobrancelhas. Inspire a luz branca no centro dessa área, preenchendo- a e permitindo que a luz circule em volta dos olhos e atrás deles.

Faça com que o branco se transforme em azul-índigo. A cada inspiração, traga o índigo para seu terceiro olho, circundando a área externa e em volta dos olhos. Inspire e expire. Agora, novamente inspirando, retorne ao branco brilhante e conduza-o para o chacra laríngeo – o centro de sua garganta, o quinto centro de energia.

Visualize muita luz nesse ponto. À medida que continuar a inspirar a luz em volta e atrás do pescoço, permita que a luz preencha sua boca. Continue no branco e visualize que ele limpa esse centro de energia.

Mantenha lento o ritmo da respiração e torne a luz azul-celeste. Nesse tom, preencha a garganta, atrás do pescoço, e a boca. Inspire e expire. Deixe o azul virar branco e traga a luz para baixo, para o centro do coração.

Vagarosamente, envolva o coração com essa luz, permitindo que ela se mova para ombros, braços e mãos. Em seu coração, essa energia se torna verde.

Inspire verde dentro de coração, costas, área em volta dos ombros, braços e mãos. Expire.

A luz verde passa para o branco. O branco chega ao terceiro centro de energia, o chacra do plexo solar. Preencha o estômago com essa luz. Transforme-a em energia de cor amarela. Respire devagar e faça-a se tornar branca.

Agora, a luz branca chega ao chacra social, ou umbilical, mais ou menos 5 cm abaixo do umbigo, preenchendo os intestinos e a parte baixa das costas. A cor fica laranja, ocupando toda essa área. Inspire e expire a cor.

Sem pressa, transforme-a em branco e conduza para o primeiro centro de energia, seu primeiro chacra, na base da coluna. Visualize a cor branca nesse ponto, preenchendo coxas, joelhos, pernas, pés e dedos.

Aos poucos, essa cor se torna vermelha. Imagine-a na base da coluna e descendo para pés, pernas e dedos. Inspire e expire. Torne a visualizar a luz branca.

Traga agora essa energia para cima, de volta para o segundo centro, depois para plexo solar, coração, garganta, chacra frontal e entre as sobrancelhas, e conduza para o topo da cabeça. Inspire profundamen te e conduza agora para aquele lugar seguro e repousante, a cerca de 15 cm acima da cabeça.

A cada inspiração, a luz estará mais brilhante, fortalecida. Lentamente, faça uma respiração e traga sua atenção de volta ao ambiente.

Inspire.